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Indice

Introduzione 8

CAPITOLO I
Prepararsi alla gravidanza 14

• Genitori sani e consapevoli 16
• Caso clinico: l'importanza dell'acido folico 20
• Che cos'è un gene? 22
• Consulenza genetica 26
• Il concepimento 28
• Il ruolo dell'uomo 30
• La fecondazione 32
• Problemi nel concepimento 34
• In cerca di un consiglio 36
• Sterilità maschile 38
• Analisi per l'uomo 40
• Sterilità femminile 42
• Analisi per la donna 44
• Cure per la sterilità femminile 46
• La fecondazione assistita 48
• La fecondazione in vitro classica 50
• Ultime scoperte 52
• La donazione 54
• Caso clinico: la sterilità 56

CAPITOLO 2
Voi e lo sviluppo del bambino 58

• Incinta! 60
• I vostri diritti 64
• Il primo trimestre 66
• Il secondo trimestre 68
• Il terzo trimestre 70
• Le prime 6 settimane 72
• Fino a 10 settimane 74
• Fino a 14 settimane 76
• Fino a 18 settimane 78
• Fino a 22 settimane 80
• Fino a 26 settimane 82
• Fino a 30 settimane 84
• Fino a 34 settimane 86
• Fino a 40 settimane 88

CAPITOLO 3
Prepararsi alla paternità 90

• Diventare papà 92
• L'attesa del futuro papà 94
• Assistere al parto 96
• Conoscere il bambino 100

CAPITOLO 4
Il parto che desiderate 104

• Diversi tipi di parto 106
• Le scuole di pensiero sulla nascita 112
• Il parto in casa 114
• Il parto in ospedale 116
• La scelta dell'ospedale 118
• Il medico, l'ostetrica e il ginecologo 120
• Il piano del parto 122
• Corsi di preparazione al parto 124

CAPITOLO 5
L'alimentazione in gravidanza 126

• Una dieta sana ed equilibrata 128
• Le sostanze nutritive essenziali 132
• Valori nutrizionali 134
• Caso clinico: la madre vegetariana 136
• Malnutrizione e rischi alimentari 138
• Caso clinico: la madre diabetica 140

CAPITOLO 6
Mantenersi in forma 142

• L'esercizio fisico 144
• Lo stretching 146
• Esercizi per il corpo 148
• Prepararsi al travaglio 150
• I massaggi per rilassarsi 152
• I cambiamenti emotivi 154
• La cura del corpo 158
• Muoversi con cautela 160
• L'abbigliamento 162
• Lavorare in gravidanza 164
• Caso clinico: la madre single 166
• Evitare i rischi 168

CAPITOLO 7
I controlli prenatali 172

• Esami e visite 174
• Esami di routine 176
• L'ecografia 180
• Caso clinico: i gemelli 182
• Esami speciali 184
• Caso clinico: i test per le anomalie 188

CAPITOLO 8
Prendersi cura del nascituro 190

• Il rapporto con il bambino 192
• I movimenti fetali 194
• Anomalie del feto 196
• Interventi chirurgici sul feto 200
• Caso clinico: la madre con fattore Rh negativo 202

CAPITOLO 9
I disturbi più frequenti 204

• Leggeri malesseri in gravidanza 206
• Caso clinico: la madre con la sclerosi multipla 214

CAPITOLO 10
Emergenze mediche 216

• L'aborto spontaneo 218
• Caso clinico: la madre che ha abortito 220
• Caso clinico: la madre con pre-eclampsia 226

CAPITOLO 11
Gravidanza e sessualità 228

• Una gravidanza sensuale 230
• Il massaggio erotico 232
• Fare l'amore 234
• Problemi sessuali 236

CAPITOLO 12
Pronti ad accogliere il bambino 238

• I preparativi per il nascituro 240
• La scelta delle attrezzature 242
• Il corredino 244
• L'allattamento 246
• La scelta del nome 248
• La reazione di fratelli e sorelle 252
• L'aiuto in casa 254
• Caso clinico: la madre che lavora 256
• Le ultime settimane di gravidanza 258
• Il bambino è in ritardo 260

CAPITOLO 13
Il parto 262

• Affrontare il parto in casa 264
• Il ricovero in ospedale 266
• Come alleviare il dolore del travaglio 268
• I sintomi del pre-travaglio 270
• Il primo stadio 272
• L'iter ospedaliero 274
• Il ruolo del futuro papà 276
• Posizioni comode per il travaglio 278
• Per ridurre il dolore 280
• Il secondo stadio 284
• La nascita 286
• Il contributo del futuro papà 288
• Il terzo stadio 290
• Le prime ore di vita del bambino 292

CAPITOLO 14
Parti speciali 294

• Difficoltà nel travaglio 296
• L'induzione del parto 300
• Caso clinico: il parto indotto 302
• Il parto improvviso 304
• Complicazioni durante il parto 306
• Il taglio cesareo 308
• Caso clinico: il taglio cesareo d'emergenza 310
• Se il bambino muore 312

CAPITOLO 15
Imparare a conoscere il bambino 314

• Il neonato 316
• Che cosa sa fare il neonato 320
• Gli ultimi giorni in ospedale 322
• Fra le braccia dei genitori 324
• Iniziare l'allattamento 326
• L'allattamento naturale 328
• Il latte artificiale 332
• L'uso del biberon 334
• La scelta del pannolino 336
• Il cambio del pannolino 338
• 11 bagnetto 340
• La salute del neonato 342
• Cure speciali 344
• Terapia intensiva 346
• Caso clinico il bambino prematuro 348

CAPITOLO 16
Diventare genitori 350

• Le prime settimane 352
• La salute della neomamma 354
• Ginnastica post-parto 358
• Cambiamenti emotivi 360
• Caso clinico: la madre depressa 362
• I rappori sessuali 364
• Modificare il proprio stile di vita 366
• Caso clinico: i genitori novelli 368

Indirizzi utili 370
Indice 371

 

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Pagina 8

Oggi le conoscenze su ovuli e spermatozoi sono sempre più approfondite, quindi è ancora più importante prepararsi alla gravidanza modificando alcuni aspetti del proprio stile di vita. Almeno tre mesi prima di iniziare i tentativi per concepire un bambino è consigliabile smettere di fumare ed evitare il consumo di alcol:

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